lundi 02 février
Atelier "Gérer son temps / alléger sa vie" le 13 février
Le moins "relaxant" de mes ateliers, et pourtant, pas le moins utile ! Le temps qui passe (et dont on manque toujours) constitue un facteur de stress à part entière. Entre ceux qui ont peur de ne pas y arriver, ceux qui se rendent malade pour être à l'heure, ou ceux qui sont toujours en retard, il agit bien comme un stresseur subjectif.
Cet atelier vous propose de :
- comprendre votre rapport au temps (menace ? stimulation ?)
- améliorer l'utilisation du temps dont vous disposez
- faire entrer toutes vos activités dans votre journée (ou dans votre semaine)
- faire des choix, fixer des priorités
- chasser les mangeurs de temps
- retrouver du temps pour vous
- vous détendre et déstresser en peu de temps...
Date : vendredi 13 février de 15h à 18h - groupe de 7 personnes - il y a encore 3 places
Lieu : Espace du Calme - 9 bd Jean Jaurès à Boulogne-Billancourt
Participation : 45 € (avec un livret récapitulatif)
Comment s'inscrire : par mail ([email protected]) , par téléphone (06 07 08 86 88) par courrier, en renvoyant le formulaire ci-joint : Fiche_inscription_atelier
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