Vidéo d'exercices pour les abdominaux

Une séance qui commence doucement et qui se termine par une série d'abdominaux. Ces exercices sont à faire régulièrement pour avoir de beaux abdominaux.

Opération abdominaux ! avec Elise
envoyé par Doctissimo

Entrainez vous avec le DVD Abdologie , qui vous présente les efforts de la vie quotidienne à corriger pour faire «de bons abdominaux.

A lire : « Abdominaux arrêtez le massacre » , ed Robert Jauze du Dr de Gasquet.