Mathématiques de la course à pied

Je vous ai parlé maintes et maintes fois du VDOT, ce paramètre dérivé de la VO2max, déterminé par Daniels et Gilbert dans leur livre Oxygen power. Leur ouvrages donnent les tables mais pas les équations qui ont mené à ces tables. Si vous êtes fan de math et si vous voulez voir ce qu’il y a derriere ces table, la page faite par Larry Simpson vous explicite les équations. Vous comprenez mieux alors les limites et l’intérêt du VDOT pour prévoir les temps de courses à partir d’une distance de référence ou pour déterminer les vitesses d’entraînement. A vos calculettes et à vos aspro !