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Infections urinaires à répétitions

Publié le 02 mars 2009 par Gisèle Frenette

Pour prévenir les infections urinaires à répétitions :

  • S’assurer de boire suffisamment d’eau, au moins 8 verres par jour.
  • Évitez les aliments irritants comme la caféine, les aliments épicés ou acides.
  • Détecter les allergies alimentaires et éviter ces aliments.
  • Réduire sa consommation de sucre sous toutes ses formes excepté les fruits frais, ainsi que le gras et les boissons alcoolisées.
  • Boire à tous les jours une à deux tasses de jus de canneberge sans sucre ou prendre un supplément concentré d’airelles (canneberges).
  • Ajouter des suppléments de vitamines A et C à sa diète. Les gens souffrant de cystite interstitielle devraient opter pour la vitamine C tamponnée.

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