Nature?

Une belle séance d'entraînement en fin de matinée au bois du Fau Timon avec des conditions très agréables. Après un tour d'échauffement les choses se sont corsées, surtout pour Christine toujous en préparation cross.Pour elle les tours ont été de plus en plus rapide, avec des objectifs chronomètrès... puis des allers retours courts (mais ça parait long quand on les fait !) avec quelques sprints histoire de corser le travail. Enfin une récupération et quelques étirements.

Au compteur 10 kilomètres pour Christine, 6 pour Hubert.

Et en passant toutes mes félicitations à Christine qui a obtenu le titre d'entraîneur !

A demain à Villers