Magazine

Terrine de flocons de Kamut bio

Publié le 15 mars 2009 par Elysa Grignote

terrine kamut bio

Une terrine végétarienne, douce et pleine d’energie.

120 g de flocons de kamut
30 g de flocons de quinoa
150 ml de lait
1 oeuf
1 poignée de graines de courge
3 cuil. soupe d’huile d’olives
1 cc de chili
sel, poivre

Mélanger les 2 sortes de flocon, ajouter le lait, l’oeuf battu, les graines, l’huile d’olive et les épices.

Verser dans un moule à gratin, huilé, enfourner à 200°C pour 30 minutes.

Pour un plat complet, ajouter des dés de courges. On peut la manger froide ou chaude.

Conseil : Je l’ai faite à nouveau en laissant tremper les flocons dans le lait, environ 20 minutes, avant de mélanger au reste des ingrédients.

C’est plus tendre et moelleux.


Vous pourriez être intéressé par :

Retour à La Une de Logo Paperblog

Ces articles peuvent vous intéresser :

A propos de l’auteur


Elysa Grignote 35 partages Voir son profil
Voir son blog

l'auteur n'a pas encore renseigné son compte l'auteur n'a pas encore renseigné son compte l'auteur n'a pas encore renseigné son compte

Dossier Paperblog