Découvrez Grégory Capra, le plus sexy des coachs

Elu plus beau mec de Facebook en Mars 2009, Gregory Capra est le coach que esthètes s'arrachent ! VeryFriendly lui a donc demandé de se présenter à vous, avant de vous délivrer ses conseils pour être... bien dans votre corps... et peut-être aussi beau que lui un jour ?

Veryfriendly.fr me fait l’honneur d’accepter que j'écrive un premier article dans la rubrique VerySport, un vaste domaine qui m’amènera à vous parler plus tard coaching sportif, préparation physique, santé, diététique, hygiène de vie,… mais aussi à vous présenter des personnages hors du commun et des initiatives exceptionnelles.
Mais il faut commencer par le commencement, me présenter !
Sportif depuis mon plus jeune âge, je me suis essayé à de nombreuses disciplines dans le cadre extrascolaire mais également au cours des trois années que comptaient ma licence en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (S.T.A.P.S.) : football, athlétisme, motocross, judo, voile, escalade …
Depuis maintenant six ans, je me consacre uniquement à la musculation et à la course à pied à des fins esthétiques certes, mais également dans le but d'avoir un corps sain, robuste, résistant et d'accéder à un bien être psychologique surprenant. C'est d'ailleurs dans le but d'apporter aux personnes dont je m’occupe les conseils techniques, diététiques mais, aussi la motivation nécessaire à la réalisation de tout cela, que j’ai choisi de devenir coach sportif.
En plus d'être dynamique et sportif, je suis un garçon passionné par tout ce que j’entreprends et, de ce fait, très motivé et déterminé. Je suis également extrêmement attaché à ce que chacune de mes tâches soit réalisée le plus rigoureusement possible afin que le résultat obtenu soit de grande qualité.
De plus, doté d’une grande ouverture d’esprit, je m’adapte à toutes les personnalités, tous les niveaux, objectifs et profils sportifs sans le moindre problème.
Ma passion pour le sport étant sans limite, mon apprentissage technique n'a pas été réduit au seul cadre scolaire. Je suis allé puiser un maximum de connaissances auprès d'une multitude de professionnels du culturisme et des disciplines complémentaires comme, notamment, la nutrition.

Tribute To gregory capra French coach
par gcrewmag Lorsque, au cours de mon D.E.U.G., j’ai décidé de me tourner vers le culturisme, je me suis immédiatement mis en relation avec l'un de mes professeurs de neuromusculaire afin d'approfondir mes connaissances sur la croissance musculaire, l'utilisation des différentes filières énergétiques, la mobilisation des graisses en vue de perte de masse grasse, etc …
Suite à cela, mon inscription dans un établissement sportif m’a permis de rencontrer un culturiste passionné, cultivé et ouvert qui décela rapidement une grande motivation en moi et accepta de me consacrer du temps afin de parfaire ma technique en musculation. Par chance, cette aventure se transforma peu à peu en une grande amitié qui fait qu'aujourd'hui encore, j’ai plaisir de discuter du sujet et d'apporter sans cesse des améliorations à mon approche du culte du corps. Cette personne étant aussi passionnée que moi, dès le départ elle me fit part de l'importance de l'hygiène alimentaire pour évoluer dans ce sport.

Aussi, après avoir pris un maximum d'informations sur le sujet auprès d'elle, je me tournai naturellement vers des médecins sportifs et nutritionnistes du sport afin de valider ses dires.
Ces premières étapes charnières dans mon apprentissage technique du culturisme et de la diététique qui fonctionnent ensemble, m’ont donc permis de fonder la majeure partie de mon bagage technique actuel.
Non content de me limiter à un apprentissage théorique et technique de la discipline grâce à mes différentes rencontres, mes stages dans l'Education Nationale, en école d'athlétisme et mon entraînement personnel, j’ai rapidement souhaité mettre en application mes connaissances.
J’ai donc commencé il y a plus de cinq ans à « coacher » gracieusement une personne de mon entourage, m'occupant de gérer son alimentation et son entraînement au quotidien.
J’ai maintenant le plaisir de vivre officiellement cette expérience formidable : communiquer mon savoir, ma passion, ma motivation et mon dynamisme à un groupe de sportifs qui, je l’espère, ne fera que croître avec le temps.
Mini CV :
Né le 09 août 1984 à Marseille
1985 – 2002 : engagé dans le championnat de France de motocross
2002 : Bac S
2005 : Licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) obtenu avec mention
2006 : Brevet d’Etat d’Educateur Sportif option HA.CU.MESE (Haltérophilie, Culturisme et Musculation Educative Sportive et d'Entretien)
2006 : Création de la société Grégory Capra (coaching sportif)
Les présentations étant faites, je vous donne rendez-vous dans un prochain article pour entrer dans le concret !
Sportivement,
Grégory Capra
http://www.gregory-capra.com