L'homéopathie pour les maux du quotidien

Voici une petite liste de remèdes homéopathiques pour soigner les bobos du quotidien.
Allergie et rhume des foins
- Poumon Histamine 15 CH et Apis 15 CH -  5 granules de chaque matin et soir.
Si éternuements : Nux vomica 9 CH et Sabadilla 5 CH, 5 granules en alternance toutes les heures.
Si écoulements : Allium Cepa 9 CH et Pulsatilla 9 CH, 5 granules en alternance toutes les heures.

Si écoulements peu abondants mais brûlants : Arsenicum album 9 CH et Kalium Iodatum 9 CH, 5 granules en alternance toutes les heures ; ou : Rhinallergy : 2 cp à sucer toutes les heures.

Pour les narines irritées : Homéoplasmine, pommade à appliquer localement matin et soir.

Si larmoiement : Kalium Iodatum 5 CH et Euphrasia 5 CH, 5 granules en alternance toutes les heures.

A savoir : Ces traitements seront plus efficaces si le terrain est soigné. Il est préférable de commencer un traitement de fond de manière préventive, c'est-à-dire un ou deux mois avant l'arrivée des pollens.

Le traitement de l'allergie permet de bien expliquer les différences entre l'homéopathie et l'allopathie. En  schématisant, on peut dire que dans l'allopathie, on habitue progessivement l'organisme à ne plus répondre. Dans l'homéopathie, on lui apprend à répondre d'une façon mieux adaptée. Alors que l'allopathie cherche à neutraliser les réactions de l'organisme, l'homéopathie au contraire fait avant tout confiance aux capacités réactionnelles de l'organisme et surtout les respecte.

Le stress

La maladie des temps modernes !
 
Sédatif PC, 2 cp matin, midi et soir

ou Zenalia, 1 cp le matin à jeun, puis 1 le midi et 1 au coucher (ce remède est conseillé plus précisément pour le trac, état plus passager que le stress).
En cas de boule dans la gorge ou de sensation d'oppression (respiration courte et bloquée) : Ignatia amara 9 CH, 5 granules 3 fois par jour.  Idéal en cas de stress pendant les exams !
A savoir : Penser aussi à la relaxation et à la respiration abdominale, et/ou à pratiquer un sport : marche, footing, vélo, natation... au moins une fois par semaine.
La médecine classique cherche à mettre le corps à l'abri des émotions, en prescrivant des médicaments de type anxiolytiques, qui entraînent une dépendance ainsi que des troubles de la mémoire. L'homéopathie considère que les émotions, les troubles psychiques et fonctionnels sont liés : ce sont les témoins d'une trop grande sensibilité qu'il faut traiter. Au-delà des symptômes de l'anxiété, il s'agit d'agir sur un terrain.
Aphonie, enrouement
(Après un rhume, un coup de froid ou une fête trop arrosée par exemple)
Homéovox, au moins trois fois par jour. 

 
A savoir : éviter les corticoïdes locaux, qui peuvent favoriser le risque de mycose buccale.
Penser aux tisanes chaudes avec du miel.

Aphtes
Homéoaphtyl, 1 cp toutes les heures, en alternance avec Mercurius solubilis 9 CH (5 granules).

Bains de bouche : Phytolacca teinture mère et Calendula teinture mère : 1 cuillère à café dans un 1/2 verre d'eau, matin et soir.
A savoir : Eviter les aliments acides
Si les aphtes apparaissent lors d'un traitement médical agressif ou s'ils persistent avec des douleurs d'angines, de fatigue ou de fièvre, il faut consulter votre médecin.

Constipation
Alumina 5 CH, Nux vomica 9 CH, Opium 5 CH - 5 granules de chaque matin et soir

Si c'est une constipation en voyage : Platina 5 CH, 5 granules trois fois par jour.
A savoir : Boire des eaux minérales riches en magnésium de type Hépar, privilégier les légumes et le pain complet, riche en fibres (les fibres aident le transit).

Crise de foie
Si vous abusez du chocolat de Pâques, pas de panique ...
Antimonium crudum 5 CH , Nux Vomica 9 CH, 5 granules de chaque toutes les heures + Chelidonium composé, 10 gouttes dans un peu d'eau (ou 5 granules) avant chaque repas.
Brûlures d'estomac  et régurgitations : Gastrocynésine, 1 à 2 cp à sucer toutes les heures.

Si brûlures intenses : Iris versicolor 9 CH, Kalium Bichronicum 9 CH, 5 granules de chaque toutes les 30 minutes.

A savoir : Une petite diète de 24 à 36 heures : jus de fruits, bouillon de légumes et eaux minérales, est encore le meilleur remède pour mettre l'organisme au repos après des excès alimentaires qu'il n'a pas supporté.

Diarrhée
Arsenicum album 15 CH en dose, une dose dés que possible, à renouveller 3 heures après.

Diaralia, 2 cp toutes les heures

A savoir : Se laver les mains fréquemment, boire de l'eau minérale et rester au chaud permet souvent une guérison dans les 24 heures. Eviter les laitages, les légumes  et fruits crus.
Attention aux antidiarrhéiques et antiseptiques intestinaux : leur abus peut entraîner une constipation réactionnelle avec un déséquilibre de la flore ... Petite expérience personnelle : évitez l'Imodium. J'en ai pris un après une diarrhée, résultat : constipée pendant plus d'une semaine, avec le mal de ventre qui va avec ... 
La consultation chez votre médecin est un impératif pour les diarrhées du nourrisson. Elle est également obligatoire pour les adultes lorsque la diarrhée dure plus de 24 heures ou qu'elle s'accompagne de fièvre.

Irritation occulaire
Homéoptic, 1 à 2 gouttes, 2 à 6 fois par jour dans les yeux.
Avis personnel : Idéal après la piscine, pour les yeux irrités par le chlore.
A savoir : En cas de port de lentilles, les retirer jusqu'à disparition des symptômes.

Mal de gorge
Homéogène 9, 1 cp toutes les heures

Préparation à une intervention chirurgicale
Avant : Arnica montana 9 CH, Gelsemium 15 CH, 5 granules de chaque matin et soir pendant les 8 jours avant l'intervention + Phosphorus 15 CH en dose en cas de risque hémorragique, une dose la veille de l'intervention.

Après : Apis mellifica 15 CH dose, une dose au réveil, + Opium 30 CH en cas d'anesthésie générale, une dose 15 minutes après le réveil.

Puis Apis mellifica 15 CH, Arnica Montana 9 CH et nux vomica 9 CH, 5 granules de chaque 3 fois/ jour, pendant 8 jours.

En cas de douleur (exemple : après les dents de sagesse) : Hypericum 15 CH, 5 granules toutes les heures.

A savoir : ne pas prendre d'aspirine pendant les 7 à 10 jours qui précèdent l'opération. Les traitements homéopathiques sont compatibles avec tous les types d'intervention et d'anesthésie.

Rhume
Coryzalia, 1 cp toutes les heures

En cas de sinusite : Sinuspax, 2 cp trois fois par jour.

A savoir : Eviter de fumer et préférer les mouchoirs jetables, peut-être pas très écolos, mais plus sains que les mouchoirs en tissu.
Attention aux effets secondaires (somnolence, insomnie) et aux contre-indications de certains traitements allopathiques. De plus, l'abus de pulvérisations ou d'instillations de certaines gouttes peut entraîner des rhinites chroniques et répétitives.

Toux
Phytotux sirop, 1 cuillère à soupe, 3 à 5 fois par jour ou Stodal sirop, même posologie (préférence personnelle pour Phytotux).

Rajouter :

Si toux grasse : Ipeca 5 CH, 5 granules toutes les heures

Si toux sèche : Drosera composé, 10 gouttes 3 fois/ jour, ou 5 granules, trois fois par jour aussi.

A savoir : pensez à aérer votre chambre, et à placer un humidificateur la nuit si l'air est trop sec.
La toux sèche d'irritation sans expectoration est épuisante. La toux graqse, productive, encombre les voies respiratoires. La première doit être empêchée ; la seconde au contraire doit être encouragée. La toux grasse est en effet bénéfique car elle libère les voies respiratoires, c'est une réaction de défense de l'organisme qu'il faut respecter.
Si la toux persiste au-delà de 2 semaine, consultez votre médecin.
Si la toux est sèche et persiste, il peut s'agir de coqueluche, une maladie contagieuse mais bénigne et qui se soigne bien, elle nécessite une consultation de votre médecin.

Verrues
Thuya 15 CH dose, une dose par semaine + verrulia, un cp à sucer matin et soir pendant 1 mois.

Si verrues sous l'ongle : Causticum 9 CH, 5 granules matin et soir pendant un mois ; à renouveler si nécessaire

Si verrues autour de l'ongle : Graphites 9 CH, même posologie.
Dans tous les cas : compléter le traitement avec une application locale de Thuya teinture
mère, à appliquer 2 fois par jour.
A savoir : Eviter de marcher pieds nus dans les vestiaires des salles de sport et des piscines (utiliser des tongs).  Dans l'idéal, éviter les piscines municipales pendant toute la durée des verrues pour éviter de contaminer les autres nageurs : les verrues sont en effet contagieuses.

Hémorroïdes

Avenoc suppositoire, 1 le matin et 1 le soir.
+

Avenoc pommage, 1 application 3 à 4 fois/jour
+
Arnica montana, 5 granules toutes les heures
A savoir : quelques règles d'hygiène de base permettent de lutter contre leur apparition : boire régulièrement des eaux très minéralisées riches en magnésium, type Hépar. Eviter les plats épicés et l'alcool. Sous la douche, une toilette intime s'impose également.

Gastro-entérite aiguë
Arsenicum album 15 CH dose, une dose dés que possible à renouveler si nécessaire 3 heures après. 

En cas de diarrhées :  Aloe 9 CH, 5 granules toutes les 30 minutes, à espacer selon les améliorations

En cas de nausées et vomissements : Ipeca 9 CH, nux vomica 9 CH, 5 granules de chaque toutes les heures ou au rythme des nausées.

A savoir : Du repos au chaud, avec une bouillote sur le ventre. Penser à boire de l'eau régulièrement pour se réhydrater, se laver souvent les mains, conseil qui vaut aussi pour l'entourage. Pendant les diarrhées, éviter les laitages, les fruits et légumes crus.

Pour les enfants de moins de trois ans, il est impératif de consulter votre médecin, à cause du risque de déshydratation, particulièrement important chez les nourrissons. Un nourrisson de 4 kg qui maigrit de 400 grammes peut être en danger et cela peut arriver très rapidement.. Aucune auto-médication pour la gastro des tout-petits donc, c'est une règle absolue.

Poussées dentaires des bébés

Camilia, 1 unidose 2 à 3 fois par jour

+

Chamomilla 15 CH et Belladonna 9 CH, 5 granules de chaque à diluer dans un peu d'eau 2 à 4 fois par jour.
Quelques lectures utiles pour en savoir plus :
- L'homéopathie, du Dr Jacques Boulet. Le Cavalier Bleu éditions, collection "Idées reçues", 2007. 128p. 9,50€
- Homéopathie : l'enfant. Dr Jacques Boulet, éditions Marabout, collection Marabout pratique. 143p. 2003. 7,90€
- Guide familial de l'homéopathie, Dr Alain Horvilleur, Le livre de Poche, collection Vie pratique. 320p. 2007. 6€
-L'homéopathie de A à Z, Dr Jean-Louis Masson, Marabout pratique, collection marabout santé/forme. 2006. 223p. 7,90€.