Geste technique 5

N°5. La glissade contrôlée

1. A l’arrivée du ballon, se préparer à effectuer un contrôle du plat du pied classique. Bien présenter la face interne du pied pour que l’adversaire ne s’attende pas à une glissade contrôlée.
2. Lorsque le ballon va entrer en contact avec le pied, relevez subitement le pied d’une dizaine de centimètres afin de permettre au ballon de se glisser sous la voûte plantaire.
3. Au moment où le ballon entre en contact avec la semelle, un mouvement violent de haut en bas est nécessaire permettant au pied de glisser sur le ballon, entraînant le corps en avant.
4. Le poids du corps entrainera automatiquement une chute. Il faut en profiter pour lever les bras bien haut et ne pas quitter l’arbitre des yeux pour réclamer une faute même si l’adversaire est trop loin.

de notre envoyé spécial Slip