J’adore ma Wii. Pour passer des heures sur mes jeux préférés bien sur, mais en ce moment, c’est la Wii Fit qui tourne dans la petite boite blanche. Au début, j’utilisais la Wii Fit pour faire du saut à ski ou m’éclater au hula hoop. Il y a un mois, pas envie d’aller à la salle de sport ou à la piscine, j’ai mis le cd wii fit et j’ai cliqué sur les exercices musculaires et ô bonheur, j’ai continué sur ma lancée et me voilà yoga maniaque!
Wii Fit - 89€ sur Rue du commerce
Et oui, avec ce ”jeu”, on peut aussi faire du ski, de la boxe, des abdos, des push up, du jogging etc… C’est une petite merveille de technologie, de convialité et d’efficacité.
Pour le yoga, une vingtaine d’exercices sont proposés et ouch, c’est loin d’être aussi relaxant que je le croyais! Tout d’abord, tous les exercices sont bien expliqués par la charmante demoiselle étrangement dessinée (un homme peut aussi être votre coach). On suit les mouvements en mode miroir et c’est parti pour la découverte de muscles insoupçonnés. Pour faire efficacement le yoga, il faut vous allonger sur un tapis pour plusieurs exercices, surtout ceux pour lesquels la console n’est pas utilisée, exemple la chandelle ou certains étirements. Business is business, Nintendo met sur le marché un tapis spécialement conçu pour la wii fit.
Tapis pour la Wii Fit - 16.99€ chez Rue du Commerce
Sans être indispensable, ce tapis baptisé WiiFiMat est parfait pour tous les exercices au sol et ne glisse pas du tout.
La wiifit est de plus en plus utilisée par des personnes qui rechignent à aller dans une salle de sport ou dépenser une petite fortune dans un abonnement qu’elles n’utilisent que quelques fois par an.
Cette petite merveille est idéale pour découvrir le yoga à domicile. La respiration est aussi bien expliquée que les exercices qui se compliquent suivant votre rythme. Le gainage, les torsions, le grand étirement, le cobra et le chasseur sont mes exercices préférés. Mais il m’en reste encore deux à débloquer… Allez hop, je m’y remets 30 minutes, écrire cet article m’a donné envie de remettre ma wii en route!
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble