Patrice Faury produit un DVD de méthode fitness

Plusieurs d'entre nous aiment s'entraîner avec le support d'un DVD qui propose un programme et offre des exercices à exécuter dont la présentation visuelle est cruciale à la réussite du projet de mise en forme. Voici un nouveau produit disponible qui pourrait vous intéresser.

Patrice Faury, 38ans, a dû raccrocher des compétitions à la suite d'un grave pépin de santé, alors qu'il venait de conquérir un titre de champion de France de fitness (2006) et pouvait légitimement envisager le niveau européen. Éloigné durant un long temps, il a commencé à réfléchir à la manière dont il allait pouvoir reprendre les entraînements, sur quel tempo et quelles évolutions il proposerait à son corps. Cela lui a alors donné l'idée de créer une méthodologie globale, accessible à tous les niveaux, de renforcement musculaire fitness.

Ce travail entamé il y a deux ans vient de déboucher sur l'édition d'un DVD unique en son genre. « Demandez la partie du corps que vous voulez travailler, le DVD l'exécute, proclame avec fierté Patrice. Le programme part d'une gym douce à une activité musculaire extrême. Ce DVD est donc composé de 16 modules de 10 minutes. Avantage : il ne nécessite aucun matériel particulier. Un bâton, une bouteille remplie d'eau ou de sable, un tapis ou une grande serviette de bain suffisent… »

Avant chaque programme, Patrice a mis au point une série de tests : « si vous n'êtes pas au niveau de votre ambition, vous changez de niveau, indique Patrice. Il existe trois à quatre niveaux sur le même exercice. »

« Technique détaillée sur tous les cours, ajoute le champion qui veut faire profiter le grand public de son expérience. J'essaie d'anticiper les erreurs ».