Auteur : SophieetHugues
PDJ
pétales de quinoa au chocolat
lai de soja sucré au cucre roux croquant
pomme
Déjeuner
roti de pors
pate de pett épeautre
haricots "mange tout" crus et cuits
compotes aux myrtilles
Goûter
banane
dattes
tisane
Diner
saumon
pommes de terre sautées en fines tranches
salade, tomates, concombre, cerfeuil frisé
yaourts soja , confiture de fraise
cerises