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Paru le 2009-06-12 09:12:00
Californie, États-Unis - Selon des scientifiques, le sommeil permettrait de résoudre les problèmes qui occupent notre cerveau.
Les chercheurs auraient découvert que les personnes réfléchissent mieux et plus vite après une sieste. Si elles rêvent pendant cette sieste, leurs capacités en seraient encore plus renforcées. L'étude a impliqué 77 jeunes adultes à qui on a donné des groupes de trois mots auxquels ils devaient associer un quatrième mot. Plus tard dans la journée, certains ont eu droit à une sieste pendant laquelle on a analysé leur cerveau avant de leur demander de refaire l'exercice à leur réveil.
"Nous avons constaté que, pour des problèmes sur lesquels on a déjà travaillé, une petite sieste suffit à les résoudre. En revanche, pour les nouveaux problèmes, seul le sommeil profond favorise la réflexion."
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