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46ème sortie – Trop chaud !

Publié le 28 juillet 2009 par Djailla @djailla

soleil_couchant

Tout est dans le titres ! Trop chaud !Beaucoup trop chaud pour courir. Parti trop tard dans la journée (14h en plein mois de juillet, j’avoue c’était pas très malin ;) ), j’avais un parcours assez ambitieux avec surtout une grosse montée juste pour commencer !

Et bien ça n’a pas manqué, jambes coupées, plus de souffle, transpiration à grosses gouttes, bref, que du bonheur…

Je n’ai pas tenu bien longtemps, à peine 4 petits kilomètres :(

Sortie 46 - Graphique Nike+

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Mais arrivé au sommet de la colline ou je m’étais rendu, j’en ai profité pour me poser un peu et pour finir la descente en courant.

Sortie 46 bis - Graphique Nike+

Sortie 46 bis - Graphique Plotrun

Bref, à peine 5 km pour cette reprise, c’est faible :( Je me ferais un itinéraire plus « plat » la prochaine fois et j’essayerais de courir beaucoup plus « tôt » dans la journée ;)

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