Comment prévenir, anticiper la poussée. 5. kiné et cures.

La kiné est une des clés pour rester en forme et en mobilité ET pour conserver un bon moral!
Je suis toujours hallucinée quand je vois le nombre de SEPiens qui la négligent, donc SE négligent!
 Prescrite, en centre, dans un cabinet de kiné ou à domicile, deux à trois fois par semaine. Des exercices qui peuvent paraître anodins parfois, mais ont un effet boeuf sur notre maladie, ses douleurs et notre handicap!
Le ou la kiné, qui masse ou pas, selon, devient vite un confident et conseiller!
Travailler régulièrement, sans forcer, renforce la confiance en soi. Bon, la kiné rééduque ce qui est rééducable, elle ne fait pas de miracles!
Partir en cure peut être très éprouvant, penser au repos avant et après!!!
Les rencontres entre curistes sont autant de partages souvent très gais et utiles, on échange des adresses de toubs, des astuces pour mieux vivre etc!
Et puis ça permet de couper son quotidien, de permettre aussi à conjoint, parents et enfants de récupérer.
Je vous remets le lien vers mon article spécial et vers un N° spécial cures SEP de Faire Face, le mag APF-SEP!

Lieux de cure spécialisés dans la SEP et centres de rééducation fonctionnelle.
FAIRE FACE SEP N°9; le mag de l'APF!