Comme tous les ans, le mois de septembre signifie la reprise d'une bonne hygiène de vie. Cette fois encore, je recommence les cours de danse, et ne pouvant pas m'investir dans le spectacle de fin d'année qui tombe le jour du mariage d'un proche, en avril, je quitterai l'école. En parallèle, motivée par une amie, nous nous sommes inscrites dans une salle de fitness à un prix très très avantageux : moins de 20€ par mois. Bien sûr, avant nous avons testé les cours, quelques machines, visité les vestiaires, et bien lu le contrat. C'est parti mon kiki.
Il faut se fixer un objectif raisonnable pour rester constante. Pour ma part ce sera la perte des kilos de débauche estivale et retrouver le souffle et l'endurance d'il y a 2 ans pour reprendre les 10 km en moins de 57 minutes, et pourquoi pas un premier semi.
Depuis 15 jours, à raison de 3h de danse et au moins 1h de fitness et quelques minutes par-ci, par-là de machines d'endurance, j'ai déjà repris un poids de forme sans faire de régime alimentaire. C'est dingue. Et en plus le popotin a fière allure !
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble