Contre les maux de gorge, la toux : Gingembre/Citron/Miel

 
Thé ou Tisane / Gingembre / Miel / Citron

Régulièrement en période automnales ou hivernale les maux de gorge et la toux nous polluent un peu l'existence et aussi nos nuits ....

Avant de s'attaquer aux traitements chimiques, essayons par nos bons vieux remèdes de grand-mère ...

Dans ce genre de situation, je préconise une décoction "maison" composé de tisane ou thé, gingembre, jus de citron, miel.

La recette :

- Dans une théière tapissez le fond de gingembre en dés (Picard) ou frais si vous avez ça sous le coude - N'hésitez pas à en mettre une bonne quantité car c'est vraiment trés efficace. Ca donne une légère impression d'anesthésie qui soulage le feu de la gorge !

- Mettez 2 jus de beaux citrons, et une fois le jus extrait mettez vos citrons dans la théière pour qu'il continu à rendre son jus.

- Mettez l'équivalent de 3 grosses cuillère à soupe de Miel.

- Et pour finir mettez 1 ou 2 sachet de thé ou de tisane ou encore du thé ou tisane en vrac en fonction de ce que vous avez sous la main.

Il va sans dire qu'il faut consommer ce mélange bien chaud.

L'idéal est de le laisser macérer un peu avant de le consommer et d'avoir son litre de décoction sous le coude et le boire toute la journée en croquant les petits morceaux de gingembre qui sont dans vos tasses.

Effet garanti pour stopper les maux de gorge, la toux nocturne et retrouver une belle voix (lol)

Et pour celles et ceux que les huiles essentielles ne dérangent pas, vous pouvez ajouter dans votre miel, avant de le mettre dans la décoction, 1 ou 2 gouttes de Niaouli.

Le Niaouli est seulon "Ma bible des huiles essentielles", celle à avoir en cas d'angine.

Un billet sera fait un peu plus tard pour développer ce sujet.