Le travail vous stress ? Combattez ! vidéos
Quatre sources du stress:
une perte de contrôle,
l’imprévisibilité, la nouveauté, ou une menace de son égo.
Un moyen de lutter:
la respiration consciente: MP3
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l’imprévisibilité, la nouveauté, ou une menace de son égo.
Un moyen de lutter:
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