Magazine Bien-être

Toute l’alimentation anti cancer résumée

Par 99monkeys
  • Choux
    • De Bruxelles
    • Brocoli
  • Epices
    • Curcuma
      C’est la partie jaune du curry, vous le trouverez pur facilement.
      Parfait avec le poulet, on peut aussi en mettre dans les pâtes, le riz…
    • Poivre
      Associé au curcuma en même temps, c’est encore mieux
    • Romarin
    • Thym
      Mollo quand même, Tchernobyl parait loin, mais des traces peuvent encore se retrouver dans le thym.
  • Les petits fruits rouges
    Tous, et même les très foncés comme la myrtille
  • Tomate
    Et aussi surprenant que cela puisse paraitre, surtout la tomate cuite avec de l’huile. La sauce tomate est donc toute indiquée.
  • Chocolat
    Avec une teneur élevée en cacao, bien sûr
  • Thé
    Surtout le thé vert. Personnellement je l’apprécie beaucoup plus avec de la menthe.
  • Soja
    En quantité raisonnable, il ne s’agit pas de remplacer toutes les protéines par du soja
  • Alliacées
    • Ail
    • Oignon
    • Échalote
  • Les fibres
    C’est maintenant archi-connu. Prenez des céréales complètes, jamais de pain blanc ou riz blanc.

Pour parfaire le tout, faites une place dans votre budget, pour pouvoir prendre toute votre alimentation en bio. Y compris le vin, car le raisin de l’agriculture traditionnelle est massivement arrosé de pesticides.


Vous pourriez être intéressé par :

Retour à La Une de Logo Paperblog

Ces articles peuvent vous intéresser :

A propos de l’auteur


99monkeys 15 partages Voir son profil
Voir son blog

l'auteur n'a pas encore renseigné son compte l'auteur n'a pas encore renseigné son compte l'auteur n'a pas encore renseigné son compte

Dossiers Paperblog