De la frustration à la réalisation

Comment transformes-tu une frustration en une réalisation ?
Pour commencer, prends du recul pour avoir une certaine perspective.
Examine objectivement la raison pour laquelle tu es frustré.
Trouve la croyance positive spécifique ou la valeur que tu portes en toi qui fait que ta frustration te semble tellement négative.
Au lieu de diriger ta frustration vers quelque personne, ou objet, ou situation extérieurs à toi, regarde vers l'intérieur. Vois que l'énergie de ta frustration tente de valider et d'exprimer une certaine valeur positive clé que tu chéris sincèrement.
Identifie cette valeur et concentre ton attention sur elle. Découvre qu'il y a beaucoup de manières positives, créatives pour donner vie et expression à tout ce que tu apprécies.
Envisage les possibilités constructives, et réalise que dans ta frustration réside la passion qui donnera vie à ces possibilités. Utilise ta frustration pour découvrir quelque chose de bien à propos de qui tu es, et ensuite utilise-la comme motivation pour exprimer ce bien.
Ta frustration a quelque chose de positif à te dire.
Trouve-le et fais-le vivre.

Ralph S. Marston Jr
Traduction AD

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