mon homme est moi sommes tous les 2 sur le meme bateau, régime, galettes aux sons... pour l'instant tout va bien. zhom ressent parfois la faim, mais l'action rassasiante des protéines devrait prendre le dessus dans les jours qui suivent.
voici un aperçu de mes repas :
petit-dej : une galette aux sons, un café au lait écrémé sans sucre, et un fromage blanc nature 0%
assiette de surimi, saumon fumé, sauce légère et cake aux sons et au saumon fumé
Foies de volailles et escalope de dinde aux aromates poeles
Galette aux sons et dinde tandoori
on se fait plaisir !!!
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble