je dis beaucoup...

Jeudi beaucoup de monde à Villers.  Un sacré groupe! Nous étions 26-vingt six- (en toutes lettres dans le texte, note de la rédaction.)

26 coureurs  aux objectifs variés... avec en conséquence des programmes différents pour la soirée.

Donc footing pour les uns, spécifique pour d'autres...

Footing donc pour Laura, pour une reprise facile au début. Nous avons bouclé les 3 kilomètres. Footing pour Monique sur 5 kilomètres.
Walter et Marie ont couru 6.5 km; 7 pour Magali, Françoise, Stéphanie, Mariel, Patrick, Marie-France, Krystèle.

10.5 pour François, Guillaume et Laurent.

Les compétiteurs agrémentent leur soirée avec du spécifique... Une fois 1000 pour Adrien pour un test. 3 fois 1000 pour Delphine, Valérie,Dania et France (qui devrait courir dimanche à Amiens)

4 fois 1000 m pour Patrick , Marie-Rose (collaboratrice efficace), Loïc.

2 fois 3000 pour Sylvain (sur une nouvelle base ), Pascal et Thierry.

Côté météo il faisait beau.... mais pas bien chaud. ( 6 degrés je crois).

Après cette séance il y a la possibilité de compléter la soirée sportive par une séance "physique"  sous la houlette de Nathalie...



Cette fois encore des exercices très variés, rires et sourires toujours invités, et toujours des musclettes à découvrir ... Nous étions 15 pépégistes à soufrir et rire avec notre animatrice du jeudi. Il y avait Delphine, Françoise, Stéphanie, Monique, Mariel, Marie-Rose, France, Hubert, Laura, Sylvain, Krystèle, Marie, Loïc et Walter.

La soirée s'achève avec des échanges d'adresse. Non, non ce n'est pas une soirée "rencontres" mais des échanges d'adresse internet, de sites internet. Car nos coureurs sont aussi des spécialistes dans d'autres domaines... côté cuisine il y a kryscuisine.over-blog.fr       côté peinture il y a francelo.over-blog.com.... côté rando il y a le site de Fabrice....

Allez voir leur site et régalez vous (dans tous les sens)....


Hubert