19ème jour de régime

Nb. de calories : 1467 c. - Perte de poids : 0 gramme - Poids actuel : 63.7 kg

Oups! J'ai un peu flanché hier soir....Moi la raisonnable (enfin c'est ce qu'on croit, mais je ne le suis pas toujours). Jusqu'à 19 h 00, tout s'est bien passé entre ma pomme, mes biscottes, mon eau et mes yaourts allégés.....Mais une fois rentrée à la maison, j'ai un peu tardé pour préparer à manger, préférant aller voir ce qu'il se passait sur les blogs....Il y a tellement de blogs intéressants et que j'aime. Grave erreur (pas d'aimer les blogs, mais de tarder à préparer le repas), tout à coup, j'ai eu tellement faim et quand j'ai faim, je me sens mal et j'ai de la peine à avoir le bon jugement. J'ai bu un verre d'eau, mangé 10 noix de cajous et préparé le repas....Mais au lieu de me contenter d'un petit steak, j'en ai mangé un plus gros....j'ai doublé la portion de pâtes, parsemé (plutôt vidé) du fromage râpé dessus et recouvert le tout de sauce tomate......et je me suis resservie une deuxième fois de pâtes. Que des calories! Tout ça parce que j'avais la flemme de faire une salade, (car la salade c'est super, ça nourrit, contient peu de calories et c'est bon) j'ai donc ingurgité des denrées trop caloriques. Inutile de vous dire qu'ensuite j'ai fait l'impasse sur le petit café et le petit biscuit. Je me suis contentée de mon thé pour la ligne.

Bon, ça m'a rassuré en faisant une petite tournée sur les blogs, de voir que je n'étais pas la seule à avoir un peu dépassé les bornes.

Je vous souhaite une bonne journée.