Nous allons tourner le bilan du premier trimestre 2010 ce week-end nous vous le mettrons en ligne dès que possible !
En attendant avec Yoann fini le cardio training et le cardio tout court pour se mettre à la MUSCUUUUUUUUUUUU ...
Abdos, pectoraux, triceps, biceps ... tout le haut du corps y passe ... je pense que le bas va bientôt y passer aussi je sais pas Yoann fais secret story sur les prochains programmes en ce moment lol
Je suis assez content de moi je résiste à la charge, enfin du moins je ronchonne moins en fonction de la performance j'arrive même à rire de mon manque de force lol c'est un GROS PROGRES.
Point de vue poids vous en saurez plus sur la vidéo du bilan mais je crois qu'il est bon de garder espoir :p
Merci de nous suivre encore et toujours !!!
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble