Montage vidéo que j'ai réalisé ce WE sur l'echauffement en course à pied.
Jean-Pierre Monciaux (47 ans) nous montre qu'il a encore de beaux restes
http://www.athlete-endurance.com/index.php/explications-faq/257-lechauffement-en-course-a-pied
Bon entrainement
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