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Apprenez la ''danse du ventre'': Sensualité, grâce et bien-être au rendez-vous!

Publié le 30 mars 2010 par Deestar
Danse sensuelle et féminine par excellence, la danse orientale ou "Raqs sharki" nous vient du Moyen-Orient où elle est pratiquée depuis des millénaires. Aujourd'hui cette danse ancestrale semble être commune à quelques différences près à plusieurs peuples d'Asie, d'Afrique du Nord et aussi traditionnellement à tout le bassin méditerranéen. Pratiquée seule et pieds-nus, elle est généralement connue en Occident, sous le nom de "danse du ventre", ce qui est une erreur car cette appellation n'existe pas en arabe. Enfin une danse où les rondeurs sont autorisées et même recommandées ! Sensuelle et grâcieuse, elle vous permettra de prendre conscience de votre féminité tout en vous aidant à scupter votre ventre, votre buste, vos bras, vos hanches et vos jambes. Pour pratiquer le Baladi il est recommandé d’avoir un foulard noué autour des hanches pour se concentrer sur leurs mouvements... Avamag vous propose d'apprendre ici toutes les facettes de cette culture en mouvement grâce aux conseils avisés de Carlau, une excellente prof de Baladi basée à Montréal. Bon visionnement et amusez-vous bien. Quelques techniques de réchauffement avant de danser, très important à faire avant, afin d'éviter des blessures et des courbatures non désiré
Cours 1 -1: Les mains et les bras
Cours 1- 2: Mouvement des hanches
Cours 2- 1
Cours 2-2
Cours 3
Cours 4-1
Cours 4-2
Une autre vidéo, en Espanol, mais très facile à comprendre et très instructive. ¡Guapísima!
Et pour conclure ce cours, une superbe chorégraphie égyptienne Pour obtenir un résultat semblable, il n'y a pas de secret. Pratiquez encore et encore, ça finira par payer...

J'espère que vous avez apprécié ces quelques tips. À bientôt pour d'autres chorégraphies envoûtantes.

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