Vélo elliptique

Bonne résolution,
On n’est pas le 1er janvier, certes, mais il n’est jamais trop tard !
Vous l’aurez remarqué, je ne me suis pas alignée sur le semi-marathon de Nice : pas assez d’entrainement malgré mes 3 à 5 sorties par semaine, mais surtout, pas de perte de poids !
Je change donc de stratégie : moins de CAP et chaque jour où je ne cours pas (faut pas exagérer !) 40 minutes de vélo elliptique. Tranquille à 65% max de la FT…on verra bien ce que cela donne…
J’attends vos encouragements : j’en ai grand besoin !