Les Bees!
Après le Fit to Fly et le Fit to Flex... on s'immerge dans l'eau!
Voici le petit nouveau dont tout le monde parle: l'Aquabiking.
C'est quoi? Un vélo immergé dans une piscine (1,20 m d’eau), chauffée à 29°c sur lequel on pédale!
Pédalez dans l'eau? Pourquoi? Pour remodeler, affermir et affiner la silhouette. Pédaler in the WATER fait également travailler la sangle abdominale, les fessiers, les cuisses, les mollets et les quadriceps, tout en épargnant les articulations.
Splash!
L’eau permet aussi de développer ses capacités cardio-vasculaires et son endurance. Mieux! Le massage de l’eau gomme la peau d’orange. On dit d'ailleurs que l'Aquabike est une arme redoutable contre la cellulite.
Comment ça marche? Un cours d’aquabike dure quarante-cinq minutes. Les trente premières minutes sont consacrées au pédalage à vitesse progressive, au rythme d’une chorégraphie ludique. Les quinze dernières minutes sont destinées au travail du haut du corps à l’aide de gants palmes (ou d’élastiques) et aux étirements.
Ça vous donne le goût d'essayer??
À VOS BE-CARNETS!
Voici, un centre consacré à l’AQUABIKING à Paris qui vient d'ouvrir dans le 11e arrondissement, à cinq minutes de la place de la République : La Maison Popincourt (8 vélos) qui dispose d'une magnifique verrière et qui propose des Cocktails de jus de fruits bio tout à fait délicieux!
La Maison Popincourt 4 cité Popincourt 75011 Paris M° St Ambroise Tel : 01 43 38 96 84
Donnez-m'en des news!!
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble