Pas de bol pour le mental, il faut le laver : Voici un extrait d'une conférence où vous pouvez entendre Jacques Castermane répondre à une question sur les expériences d'"éveils" ou satori :
"C’est l’exercice. Une activité inventée par l’homme afin de se mettre en accord, en résonance, avec « une action qui est déjà en action au plus profond de soi-même » : l’être !
Le zen est un chemin d’expérience et d’exercice.
Pratiquant moi-même, depuis bientôt quarante ans, j’observe chaque jour les effets et l’étendue d’un exercice comme la pratique méditative sans objet.
Si l’homme fait un exercice à fond, tous les secteurs de sa vie intérieure sont fécondés par cette profondeur."
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble