Premiers secours : ce qu’il faut savoir

Un accident survient et vous devez agir vite pour aider les victimes. Voici les quelques règles de base à rappeler.

1. Tout d’abord, vérifier les sources de danger avant d’approcher la victime.
2. Regardez si elle est consciente en lui parlant et en secouant légèrement – légèrement, j’ai bien dit – les épaules pour voir si vous obtenez une réaction.
3. Si rien ne se passe, appelez à l’aide, préférablement avec un téléphone.
4. Vérifiez si la victime respire encore.
5. Si la personne ne respire pas, libérez les voies respiratoires en soulevant le menton et en ouvrant la bouche.
6. Pour le bouche à bouche, insufflez deux fois, en y passant environ 1 seconde à chaque fois, dans les poumons de la victime.
7. Commencez les compressions abdominales : environ 3 à 5 cm de profondeur (pas plus, ne passez pas au travers de la cage thoracique, hein) et à un rythme approximatif de 100 battements à la minute.
8. Après 30 compressions de la sorte, réinsufflez de l’air comme au point 6.
9. Continuez le cycle 6, 7, 8 jusqu’à l’arrivée des secours ou le retour à la conscience de la victime.

Et si vous n’y comprenez rien, regardez plutôt la vidéo suivante.

Comme quoi, c’est facile de s’intéresser aux règles de premiers secours