Carte heuristique et santé

La santé ça se pense ... La santé entre outil et valeur Comme nous le savons tous, le champ d'application de la Carte Heuristique est vaste. Raison pour laquelle, il me semble intéressant de voir le profit que nous pourrions en tirer au niveau de notre santé. La démarche n'est pas innocente, ma formation de pharmacien y est certainement pour quelque chose.

Je commence par une première carte et j'y inscris un brouillard d'information, à savoir, une émergence d’information brute et éparse que je note comme elle me vient. Très vite il m'apparait de nombreux termes familiers et récurrents: La santé est COMPLEXE, sa prise en charge préventive nécessite beaucoup de connaissances. A l'instar de l'entreprise, l'information est ABONDANTE et multisource: internet, les émissions TV, l'avis du médecin, du pharmacien, du nutritionniste, il y a aussi tout ce qu’on entend autour de nous, bien que là, il y ait à boire et à manger..…On a très vite envie de retrouver une cohérence et une VUE D’ENSEMBLE.
La prise en charge de la santé est DYNAMIQUE, là aussi l'évolution est rapide. Elle nécessite une VEILLE. Saviez-vous par exemple que l'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments vient de donner en avril dernier le feu vert pour la commercialisation de la Stevia (une plante servant d'édulcorant naturel et contenant zéro calorie)? Cette information glanée qui n’est pas tombée dans l’oreille d’un sourd à modifié ma façon de sucrer. La santé c'est aussi en quelque sorte une GESTION DE PROJET dans lequel l'objectif est d'entretenir sa santé. Elle passe donc aussi nécessairement par un QUESTIONNEMENT et une EVALUATION permanente.

Irais-je à dire que la santé se gère comme une entreprise ? Tout de même pas, ce n’est pas un investissement, le capital santé est déjà là. Il s’agit plutôt d’un entretien. Ce n’est pas une lutte contre un concurrent mais plutôt une lutte contre soi-même. Il ne s’agit pas non plus de gagner du temps mais plutôt de s’en donner. L'objectif n'est pas la croissance pour exister mais l'équilibre pour subsister.

En conclusion la carte heuristique par sa souplesse me semble un outil adéquat pour rester informer, se recentrer, se guider et se réaliser sur le plan de la santé.
En bon heuristicien, près avoir interrogé la carte en tant qu’outil, j’interrogeai cette fois les valeurs heuristiques. En effet, existerait-il des liens entre les valeurs heuristiques cette fois et la santé ?
Voyons ce qu’il en est : La démarche nous invite au respect de notre fonctionnement biologique et psychique. Tirer le meilleur de son fonctionnement cérébral passe aussi par une alimentation saine. Il est bon de savoir que nos capacités d’apprentissage et cognitives dépendent d’une quarantaine de substances différentes ! (le glucose, des acides gras essentiels, minéraux…etc,..). La démarche aussi nous invite donc à manger intelligent.
Ne dit-on pas que l’on est ce qu’on mange ?
Mohamed