Sept coureurs

Sept coureurs hier soir pour notre séance VMA.  Il avait plu toute l'après midi à Villers  (chez vous aussi?)  et l'on pouvait craindre que la pluie allait continuer.

Ce ne fût pas le cas.

Trois coureurs  ont  opté pour du footing , soit un total de 5,2 kilomètres dans la soirée ( Thierry, Laurent, Patrice).

Par commodité j'ai amputé chaque série d'une fraction et je crois que j'ai bien fait car  nous avons eu quelque peine  à terminer dans les temps.

Toutefois nous avons réalisé le programme de la soirée: il y avait Delphine, Rodolphe, Laurent et moi.  Malgré la température  (entre  0 et 1°)  je peux vous  affirmer que nous n'avons pas eu froid!

Colette est venue nous rejoindre  pour  indiquer les temps à chacun tandis  que je déposais les plots  aux distances appropriées.


Effort difficile  pour cette séance  mais un réel contentement après l'entraînement. 


Je continue à tester ma montre GPS, mais  l'obscurité  a provoqué une  rupture de liaison satellite,  il me manquait  un kilomètre au  compteur (alors qu'ici le conteur c'est moi).

(ce serait un très bon problème de math à soumettre  avec ce kilomètre en moins et les kilomètres ajoutés quand j'étais en voiture pour disposer les plots sur notre parcours, je connais une experte qui se ferait une joie....)


A bientôt


Hubert