Le club des accros à Valérie Orsoni augmente de jour en jour... C'est un club mondial et pour avoir assisté à des conventions de la coach, le terme d'accro n'est pas usurpé. Un gourou au bon sens du terme , qui dynamise, galvanise ses ouailles. Les résultats sont au rendez-vous, c'est certainement pour cela que le nombre d'adeptes ne cesse de progresser. C'est pourquoi au moment des vacances certain(e)s pouvaient craindre d'être délaissés. Que nenni ! Le coach s'est organisée pour chacun(e) ne perde pas le contact avec la ligne de conduite forme, bien-être et santé qu'il s'est fixé. Jugez plutôt : la fondatrice de MyPrivateCoach.com et de Le Bootcamp.com (l’une des références au niveau mondial en matière de coaching) propose un coffret qui contient tous les éléments pour garder ou retrouver la ligne, se sentir bien, avoir une silhouette tonifiée et magnifiée, même si l’on ne dispose que de peu de temps.
- LE LIVRE « SECRETS DE COACH » : Dans ce guide aux allures de carnet à la fois élégant et pratique, Valérie Orsoni dévoile et explique ses astuces pour vivre mieux au quotidien. Des conseils simples à mettre en œuvre, de nouveaux réflexes à acquérir. Une mine d’exercices que l’on peut faire n’importe où et n’importe quand. Contracter les fessiers au bureau, faire des abdos dans le métro, se muscler en regardant la télé…
Des recettes savoureuses, pour éliminer les kilos en trop : crumble de poisson, poulet en croûte de sésame, gratin de framboises…
+ 2 accessoires pour faire ces exercices : un haltère de 250g et un "élastique tube", avec sa notice illustrée, afin de réaliser correctement et efficacement les exercices conseillés pour se muscler les bras, les cuisses, les fessiers, ...
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble