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Entrainements pour les sportifs : musculation, jogging, conseils, exercices …

Publié le 19 juillet 2010 par Sanctius



sport intro Entrainements pour les sportifs : musculation, jogging, conseils, exercices ...

Un billet un peu unique et qui n’annonce pas une nouvelle réforme thématique sur le blog (rassurez-vous), mais simplement un petit article pour annoncer un nouveau blog que je viens de mettre en ligne concernant une de mes grandes passions : le sport. Il faut avouer que Sanctius.net s’y prette un peu mal, j’aborde quelques sujets sportifs comme la Coupe du Monde, les JO ou le football, mais simplement parce qu’ils collent à la thématique du Buzz. C’est pourquoi j’ai préféré créé un site sur le coté qui aborderait mes connaissances en matière de course à pied, de musculation et d’entrainements, puisque je suis moi même athlète avec un plutôt bon niveau dans le sprint et que je possède notamment le diplôme d’entraineur en athlétisme.

Entrainement-sport.com est donc un site qui va regrouper une grande partie de conseils et d’exercices dans des domaines sportifs plutôt variés :

  • la musculation : des exercices pour muscler, augmenter l’endurance et aussi maigrir ! (biceps, abdo, pectoraux, jambes, …)
  • la nutrition : un thème important pour vivre sainement et obligatoire pour un sportif de tout niveau
  • le sport en général : jogging, vélo et tous les sports facile à pratiquer
  • l’athlétisme : mon sport de prédilection, je partage donc mes expériences sur la piste et dans les tribunes
  • le matériel : comment et avec quoi, vous entrainer, vous muscler, savoir bien s’équiper est important !

Bref, un condensé de mes connaissances diverses, puisque l’athlétisme m’apporte un avantage dans beaucoup d’autre domaine sportifs. Ce sport demande de la rigueur et un travail musculaire assez volumineux. Si vous avez donc besoin de plan et de programmes d’entrainements, d’aide et d’exercices pour courir et vous muscler, entrainement-sport.com n’attend plus que vous !



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