Kyudo

Kyudo ou l'art du tir à  l'arc au Japon:

Le tir se déroule en 8 phases distinctes et consécutives, appelées hassetsu. L’archer apprend et suit cette succession très structurée de phases. C'est une chek-list d'étapes et de détails pour organiser les mouvements hiérarchisés du tir en incluant le moindre élément.

Elles sont nommées par des termes japonais avec une traduction admise pour les francophones:

1. Ashibumi : 'enracinement des pieds'.

2. Dozukuri : 'affermissement de la posture'.

3. Yugamae : 'éveil de la vigilance'.

4. Uchiokoshi : 'élévation de l'arc'.

5. Hikiwake : 'extension répartie'.

6. Kai : 'union'.

7. Hanare : 'séparation'.

8. Zanshin : 'persistance de l'esprit' ou 'continuation du tir'.

Cette dernière phase est suivie par un mouvement annexe: yudaoshi, 'abaissement de l'arc'.

La particularité de la forme l'arc de kyudo induit un mouvement d'ouverture très au-dessus de la tête du tireur. La partie basse de l’arc est courte et forte, elle donne la puissance au tir. La partie haute est longue et plus faible, elle donne la précision au tir. Les deux branches doivent s’équilibrer lors de l’ouverture de l’arc et du départ de la corde.

Ces phases doivent être assimilées par le corps du tireur. Elles sont réalisées avec précision et en harmonie avec la respiration de l'archer et lui permettent de faire partir le coup dans les meilleures conditions possibles. Différentes variantes existent dans les détails de l'ouverture. Elles sont issues des différentes origines du kyūdō.