Causes et symptômes de panique

Contrairement à l'anxiété, les grèves de panique soudaine sont inattendues. Elle peut également être sévères au point de vous laisser complètement désactivé. Si les attaques de panique sont fréquentes, puis elles donnent lieu au développement de phobies en ce qui concerne les situations dans lesquelles les attaques se produisent. Naturellement, vous essayez d'éviter ces situations, autant que possible. Comme, si vous êtes pris de panique au cours des entrevues, ou faire des présentations, ou en voiture, ou peut-être d'équitation dans un ascenseur puis vous essayez d'éviter ces situations.Avec le temps, il forme un motif d'évasion et d'anxiété que la simple pensée de faire de telles choses déclenche une attaque. À ce stade, l'attaque de panique ou de peur devient un trouble panique. Pour traiter les crises de panique, vous devez connaître toutes les causes, les symptômes et le traitement qui en sont responsables. Pour en savoir plus sur les attaques de panique lire ci-dessous. Causes, symptômes et le traitement des attaques de panique Causes

• La cause principale est l'hérédité. De nombreuses études ont montré que les personnes qui ont des antécédents familiaux de troubles de paniques ont plus de chances de le développer, mais les attaques de panique peuvent aussi se développer dans les personnes sans antécédents familiaux de la maladie.

• Carences en vitamine B peut également provoquer des crises de panique. Autres causes biologiques sont des troubles comme le trouble obsessionnel-compulsif, le stress, la pression artérielle élevée ou faible, etc.

• Les attaques de panique sont souvent le résultat direct des phobies.

• La perte d'un être cher et tout simplement un changement dans votre vie peuvent également provoquer des crises de panique.

• Retenue à la source des sentiments, le manque d'affirmation de soi et confiance négatif en soi peut également provoquer des crises de panique.

• Les effets secondaires de certains médicaments peuvent également conduire à des attaques de panique. Toutefois, les attaques de panique à cause de médicaments, dans certains cas, ne durent que tant que le médicament est pris.

• La toxicomanie provoque aussi des crises de panique. De même, l’attaque de panique est aussi l'un des symptômes de l'abus d'alcool.

• Certaines situations peuvent également donner naissance à des attaques de panique. Cela peut être dû à un premier connaît des crises de panique dans une telle situation, ce qui crée une prédisposition cognitive de ces attaques.

• Parfois, la maladie grave et chronique peut aussi causer des attaques de panique.

Symptômes

• Les symptômes peuvent être les quatre ou plusieurs des mesures suivantes, avec une période de peur intense.

• En raison de crises de panique, elle en résulte une sensation de suffocation suivie d'un tremblement et agitation. Elle résulte également de l'essoufflement, comme si se étouffé.

• Il y a une augmentation de la fréquence cardiaque avec la transpiration et la douleur thoracique.

• Nausées, vertiges, étourdissements et aussi accompagner les attaques de panique.

• Parfois, la personne est incapable de saisir la réalité où qu'elle se sent un détachement complet de soi.

• Il y a aussi la peur de devenir fou ou de mourir. La personne est assaillie par la nécessité d'évasion.

• L'esprit se confond ou en blanc.

Traitement

• Des substances comme l'alcool, de drogues et de la caféine doivent être évités, car ils ont tendance à aggraver les crises de panique.

• Le yoga et des exercices de respiration sont très bons dans la réduction du stress et ainsi contribuer à réduire les attaques de panique. Des exercices d'aérobie sont également bénéfiques à cet égard.

• Essayez de se détendre en soulageant la tension des muscles.

• Parfois, des médicaments bêta-bloquant est également utilisé pour traiter les crises de panique. D'autres médicaments comme les benzodiazépines peuvent être utilisés pour le soulagement à court terme. Les antidépresseurs peuvent aussi être utilisés, mais puisqu'il y a des effets secondaires, ils doivent être pris que sous surveillance.

• Les thérapies comme thérapie comportementale cognitive est particulièrement efficace car elle identifie la source du problème et aborde ensuite les pensées et le comportement de la personne qui souffre de crises de panique pour guérir la maladie.