Une nouvelle étude sur les maladies cardiovasculaires menée par ces chercheurs Américains montre que les personnes passant plus de 23 heures par semaine sur une chaise ont 64% de chances en plus de mourir d'une maladie cardiovasculaire, par rapport à celles qui sont assises moins de 11 heures hebdomadaires.
Les personnes travaillant assis sur une chaise de bureau sont donc plus touchés par ces risques.
Et chaque heure passée dans le canapé augmenterait aussi de 11% le risque de décès !
De nombreuses études ont été menées sur la sédentarité, et toutes insistent sur les risques qu'elle engendre. Lorsque nous sommes assis, notre métabolisme ralentit : les réactions censées brûler nos graisses n'ont pas lieu et associé à une mauvaise alimentation, le risque de surpoids augmente...
Il est donc primordial d'avoir une activité physique lorsque nous avons une activité professionnelle sédentaire.
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