Zoom sur les complements alimentaires

Il y a une particularité à quasiment toutes les femmes et qui est d'autant plus vrai pour la femme noire, nous désirons de long cheveux!
Il n'y a qu'à faire des recherches sur google et vous verrez que la question "comment faire pousser les cheveux" génère rien que 513 000 résultats!
Je reviendrais plus tard avec un article sur cette intérogation, pour le moment je vais évoquer les compléments alimentaires.
J'ai testé pas mal de marques différentes et je vais vous en faire part.
Commençons par les fondamentaux.
Qu'est-ce qu'un complément alimentaire?
 La réponse est dans la question, elle indique que les compléments alimentaires sont des denrées alimentaires dont le but est compléter un régime normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique seuls ou combinés, commercialisés sous forme de doses. Par dose, on entend toutes les formes classiques : gélules, pastilles, comprimés, ampoules, ou encore sachets.
Quid de la posologie?
Il faut surtout noter que les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments.
Et surtout les doses ne doivent pas dépasser les apports journaliers recommandés.
Le Dr Serfaty Lacrosnière précise qu'il faut donc respecter minitieusement les doses prescrites mais également qu'il ne faut pas jouer avec les compléments alimentaires, si on prend par exemple un complément minceur, plus un complément spécial cheveux, plus un complément autre, on risque de dépasser les doses et de prendre des risques avec sa santé.
 
A chaque changement de saisons, opter pour des cures de 3 mois, c'est sur cette période qu'ils ne seront que vraiment efficace.
 
Comment savoir si un complément alimentaire est efficace pour nos cheveux?
 
Selon le centre clauderer, ils doivent contenir le trio de choc acides aminés soufrés + zinc + vitamine B6!
Pour plus de détails lisez cette page (promis ce n'est pas un pavé ;-) )  : .centre-clauderer vitamines-cheveux/ingredients.htm
 
N.B. : Je vous parlerai du centre centre Clauderer plus tard...
 
Alors quels sont le compléments alimentaires que j'ai testé, regarder plus bas.
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