En week end en Normandie, j’ai profité du relief environnant pour un entrainement en côté ! Le tout sous le soleil de cet été indien et avec la mer en arrière plan

Encore une fois, pour une sortie du matin je suis parti trop vite après avoir petit déjeuné

Pas de cardio non plus car la ceinture était dans la machine à laver



Le gros trou correspond à une tentative de traversée d’une zone composé d’un mélange entre orties et ronces, j’ai vite rebroussé chemin, et la grosse bosse à 14km/h à la magnifique descente dont j’ai pu profiter après l’ascension d’un peu plus de 100m de dénivelé du début de sortie

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