Valérie Orsoni coache les VIBees à l'Usine

Mardi nous avions toutes rendez vous pour un cours de gym  avec Valérie Orsoni la coach de vie des stars américaines. Britney Spears (époque mince), Demi Moore, Sharon Stone...toutes ont bénéricié de ses conseils minceurs et sportifs.
 
Pour celles qui ne la connaissent pas, Valérie Orsoni c'est elle : 
 
 
 Une coach française qui prodigue ses cours aux Etats Unis c'est pas banal (cocorico).
 
 
Vous me connaissez les Bees, le sport et moi c'est comme le saucisson et l'éclair au chocolat : ça ne colle pas! (ou alors sur les hanches). Curieuse j'y suis quand même allée et puis le soutien des autres ViBees m'a motivée.
 
Rendez vous donc à l'Usine Beaubourg, THE salle de sport.
 
 
Et là grosse surprise ! je m'attendais à un cours type step, aerobic (toutoutoutyoutou) : quelque chose de cardio où on s'emmèlent les baskets. 
Que nenni avec Valérie Orsoni c'est calme, conseils et positionnement du corps entre le Yoga et le Pilates.
Mieux encore : il est possible de se redessiner une silhouette sous la douche ou face à son miroir (pour le détail rendez vous dans le prochain numéro de Bienvenue dans la Ruche, sport et rigolade seront au rendez vous).
 
 
 
 

 
Si le programme de remise en forme de Valérie Orsoni vous intéresse, rendez vous sur son site le Bootcamp. Un programme minceur en ligne et des exercices pour retrouver une taille d'abeille en un battement d'ailes.
Cherry on the cake : je teste le programme rien que pour vous.1er bilan dans 15 jours..je suis une risque tout les Bees !

Vous aimez ma groude Sigg: (la gourde de Gwynelth et de Madonna? rendez vous lundi sur mon blog pour en remporter une).
Et vous les Bees c'est quoi votre partenaire minceur?