Les 10 gestes cosmétoniques de la rentrée

Hier vous vous baladiez sur la plage pieds nus dans le sable chaud au bras de Roberto. Aujourd’hui ce dernier vous a peut-être plaqué, vous croulez sous les dossiers au bureau et le fameux dicton « Métro, Boulot Dodo » a repris sa place dans votre vie. Mais pas question de négliger sa beauté. Pour toutes les paresseuses et femmes pressées, voici un concentré de petites astuces et merveilles pour prendre soin de soi en un minimum de temps.

- Commencer la journée avec un bon smoothie : quelques fruits, un blender, un produit laitier, des glaçons, bzzzzzz et voilà votre boisson multivitaminée.  Allez on se fait un bon smoothie au kiwi pour avoir une pêche d’enfer (kiwi pour la vitamine C et une grappe de raisin pour les antioxydants et du miel pour sucrer le tout)

- A midi buvez une eau minérale riche en magnésium : si votre canette de coca est votre deuxième aphrodisiaque, sachez qu’elle acidifie l’organisme. Troquez la donc contre une eau minérale Vichy basique (oui oui je sais c’est dur ) pour un teint radieux et un équilibre sensoriel grâce au bicarbonate qui améliore aussi la digestion. Et vous pourriez chanter (en toute honnêteté)  jusqu’à la fin de la journée « Je bois Vichy, Vichy Celestin, je me sens belle, je me sens bien »

- Détoxifier son organisme : Les mauvaises habitudes alimentaires, ajoutées au stress et à la pollution peuvent affecter notre organisme. Nous accumulons toxines et nous sommes souvent victimes d’inconforts intestinaux : digestion lente et difficile, maux de ventre, ballonnements… Ça vous dit quelque chose ? Une détoxification s’impose pour lutter contre tous ces problèmes souvent liés à un mauvais fonctionnement de l’intestin. A vous les boissons draînantes Kusmi tea ou encore les patchs ultra cosmétoniques KINOTAKARA qui vous propose une cure détox pendant le sommeil. Teint éclatant et bien-être garanti.

- Abusez du chocolat : Nous, les choco addicts savons très bien que croquer un carré de chocolat apaise le stress et redonne de l’energie. Mais pourquoi ? Tout simplement parce que le chocolat contient des molécules chimiquement proches des amphétamines (la phényléthylamine et la tyramine). Manger du chocolat rime donc avec bonheur car ces molécules contribuent à la fabrication d’endorphines. Que de plaisir !

- Les soins flash, un bon plan pour les femmes pressées. Chez Esthetic Center, ou on se fait une beauté à l’improviste en 10 mn chrono : maquillage, manucure…à 9,90 € pour les abonnées ou 12,40 € sans abonnement. Chez Body’minute, on déstresse à vitesse grand V grâce aux soins Relax sans RDV pour moins de 10 € !

- Muscler ses fesses mine de rien : si vous avez la chance de rester debout dans le métro, faîtes comme Leïla : portez un pantalon carrott et contractez vos fessiers pendant tout le trajet. Pas très glamour mais si ça peut me permettre d’avoir le derrière de J-LO je fonce. Sinon il y a toujours les baskets nouvelles génération de Reebok qui vous permettront de se muscler les fesses en marchant !

- Investir dans une crème multifonctions : Oui parce que dans mon bag XXL au lieu de mettre une crème pour les mains, une crème pour le corps et une autre pour les cheveux, investissez dans une crème multifonctions pratique chic économique, so cosmétonique : L’huile prodigieuse de Nuxe, le baume Davines ou encore le best-seller, la crème de 8h d’Elisabeth Arden.

- Faire du sport facilement et rapidement grâce au cours de GYM PILATES : on s’offre un coach virtuel, accessible partout et à toute heure à prix canon ( 10€)

- Pour les accros (et les nuls) au maquillage : Leïla m’a toujours demandé si j’avais mis mon vernis avec les doigts du pieds. Plus futée qu’elle, je colle sur mes ongles des stickers tous prêts. De nombreuses couleurs au choix et 11 jours de tranquillité question manucure. Ou encore, si je n’ai pas le temps (ou plutôt si je suis incompétente en make up) de me faire un magnifique smoky eyes glamour, envoutant waouuuuu,  avant mon rencard, je m’offre les ombres à paupières Sephora qu’on colle sur la paupière. Ni vu ni connu. Nails patchs Sephora, 7,90€ / Ombres à paupières Galaxy Glam, Too Faced, Sephora 18€

- Et le soir un spa dans ma baignoire: Je n’ai pas le temps d’aller dans un spa et encore moins l’argent. Je plonge dans mon bain et j’y glisse des petits galets effervescents derrière mon rein. Leurs micro-bulles libèrent dans l’organisme des huiles essentielles spécialement sélectionnés pour leurs vertus relaxantes. Galets effervescents Kneipp , 1, 61€ en vente sur www.kneipp.com

Cosmétoniquement vôtre xxx