Bien dans mes baskets

Sport et baskets, les deux font la paire ! A condition de trouver l’équipement adéquat pour que votre séance d’activité sportive ne vire pas au cauchemar, éviter les maux de dos et d’autres blessures plus importantes. Suivez nos conseils !

Démarche essentielle
Choisir une bonne paire de baskets, cela ne s’improvise pas. Lorsque l’on se met au sport, trouver chaussure à son pied devient une démarche essentielle. Une séance de sport peut vite devenir une séance de torture si l’on est mal équipé. Inconfort et risque de blessures peuvent vite vous malmener et vous faire perdre pied.

Conseils d’expert
Pour acheter la bonne paire de baskets, mieux vaut franchir le pas d’un magasin spécialisé. En vous adressant à un professionnel du sport, vous pourrez bénéficier de ses conseils d’expert en la matière et lui poser des questions pratiques. Dans ces lieux, vous trouverez également un large choix de baskets, classées selon le type d’activité que vous pratiquez.

Acheter en fin de journée
Pour être sûr de ne pas faire de faux pas dans l’achat de votre paire de baskets, programmez votre séance de shopping en fin de journée. C’est à ce moment que vos pieds sont légèrement gonflés. De cette manière, vous aurez la garantie de ne pas choisir une pointure trop petite et que vos chaussures de sport ne vous serreront pas.

Essayer avant d’acheter
Elémentaire, direz-vous ! Mais votre séance d’essayage se doit d’être efficace. Chaussez les deux baskets, gardez- les aux pieds pendant plusieurs minutes, marchez, courrez, penchez-vous en avant…manière de vous assurer de leur confort et que vous êtes à l’aise dans vos baskets.