L’été, les régimes, la méthode Dukan…

Pour voyager, pouvoir enfiler votre bikini sur les plus belles plages des Caraïbes, la société nous oblige consciemment ou inconsciemment à parler de régimes !

@ Vous rêvez des plages des Caraïbes ?

Le régime à la mode en ce moment, le voici : la méthode Dukan. Considérons-le comme un régime hyper-protéiné idéal pour perdre du poids rapidement. Cette méthode propose un retour aux aliments fondateurs de l’espèce humaine, ceux des premiers hommes, avec une liste de 100 aliments dont 72 protéines et 28 légumes. Et cette offre est assortie d’une mention magique : « A VOLONTÉ ».

Méthode à suivre :

L’un des atouts majeurs de la méthode est sa forte structure d’encadrement intégrée. C’est un régime uniquement constitué d’aliments naturels (sans sachet) qui facilitent, un retour à la normale progressif grâce à ses 4 phases successives.

• Une phase d’ATTAQUE de quelques jours à effet immédiat.
• Une phase de CROISIERE qui devra être poursuivie jusqu’à l’obtention du “juste poids”.
• Une phase de CONSOLIDATION permettant un retour progressif à la normale.
• Une phase de STABILISATION définitive basée sur quelques mesures simples.

Pour plus de détails, vous pouvez consulter le magazine online Au Féminin ou la web officiel du Dr. Dukan.

Ce régime, certes très efficace, a des avantages mais aussi des inconvénients. Alors attention Mesdames, Mesdemoiselles ou encore Messieurs ! Avant de débuter tout régime, il est fortement conseillé de consulter votre médecin ! Été comme hiver, c’est vous qui choisissez la période pour effectuer votre régime ! Alors qu’en dites-vous ?