Pluie du mardi

Le temps n'était guère encourageant hier soir. Il y avait une espèce de crachin qui se transformait parfois en pluie. Un temps humide à pluvieux...

Mais ils sont venus les coureurs. Nous étions 18 à l'entraînement. Parfois pour un footing, tels Colette en regénération après Sedan, Patrick, qui espère bien ne plus souffir un jour  et Walter.

Tandis que les uns couraient sur la boucle en ville d'autres s'échauffaient sur la piste.

Sur la piste je vous avais préparé un tableau d'allures sur 200 mètres, des fractions à renouveller six fois par série...

Cinq fractions pour François, lui aussi de retour de Sedan...

Une série pour Nathalie et Valérie pour leur reprise à Villers (elles ont couru chez elles), 1 série pour Mariel (qui a du accélérer pour rattraper le groupe à l'échauffement), une série pour Marie-France (une reprise du fractionné qui est bien passée), une série pour Jean-François qui ira trailler samedi.

Onze fractions pour Francine et Martine (presque deux séries...) "ça passe bien le 200..." mieux que le 30 *30 !

Deux séries pour Justine et Gaelle (un beau duo), deux séries pour Anne et Jean-François (un couple...)

Trois séries pour Thierry, malheureux sans sa casquette (la pluie dans les yeux...) et Martial qui ira courir à Méaulte samedi après midi (je serai au jury donc co voiturage possible...)

Pour ma part zéro kilomètre de course, mais un oeil vigilant...

A jeudi...

P.S. Jeudi Nathalie ne pourra venir, dommage, mais Colette et moi sommes tout disposés à vous faire faire des abdos et du gainage... Non mais c'est pas les vacances!...