Les affirmations positives, un outil puissant d'autonomie et de bien-être

Décriées et tournées en ridicule, les affirmations positives se sont largement faites connaître par la méthode Coué. 
A chacun sa méthode...
Elles sont utilisées depuis de ssiècles en méditation sous forme de mantra.
Par expérience, nous avons validé qu'en associant:
- détente (particulièrement en ondes alpha de méditation-relaxation-sommeil),
- et émotionnel (paix, harmonie, amour)
nous obtenons des résultats puissants.
Alors... autant d'outils que de personnes, si les affirmations positives vous attirent, vous en trouverez certainement une par les suivantes qui vous séduiront...