Favorisez une alimentation contre la cellulite

Lutter contre la cellulite avec une bonne alimentation

Diminuer la cellulite demande  volonté et régularité. Une des principales mesures à prendre est le contrôle de votre alimentation car il est prouvé qu’il existe une étroite relation entre l’hygiène alimentaire et la cellulite.

La sollicitation de la fonction rénale est reine pour une alimentation anti-cellulite. Donc favorisez des aliments diurétiques et pas trop caloriques. D’abord, restreindre tout ce qui est alcool, café, sel et sucres rapides car ils ralentissent votre fonction digestive du foie. Le problème du sel , c’est qu’il favorise la rétention d’eau chose à éviter quand on a de la cellulite. Je vous conseille donc de le remplacer soit par du citron ou des herbes comme le persil.

Prenez aussi l’habitude de consommer des aliments riches en fibre comme les fruits et le légumes. La cuisine devra se faire avec de l’huile d’olive et il est conseillé de boire 1.5 l d’eau par jour mais par petites quantités. Il reste toujours possible de consommer du pain mais avec modération.

Il vous faut prendre en compte cette hygiène alimentaire, vous obtiendrais rapidement des résultats sur le long terme.