on peut être fashion, drôle, intelligente et ménopausée !

Alors les Méno ça roule ? Enfin pas trop non plus faut faire attention...ben voui...les quelques kilos que l'on perd en un clin d'oeil ça c'est du passé les filles...Maintenant faut ramer au sens propre comme au figuré.

Je suis devenue depuis quelques années adepte voir addict au sport...Bon en fait j'ai mes périodes au printemps et en été j'arrête pas...Quand arrive l'automne hummm ça devient un peu plus compliqué.

le matin je reste fidèle à mon petit jogging matinal avec Mr coton..

MONSIEUR COTON est mon bichon, je précise....une blogueuse blagueuse m'a fait un commentaire hier qui m'a fait hurler de rire..... !!!!!!Merci pour cet immense moment de fou rire !!!!

On continue....Alors, salle de sports ou pas ça dépend, j'adore ramer..faire de la muscu...bon je suis pas non plus adepte du body bulding faut pas exagérer...Mais la peau qui plisse, les bras version chauve souris, prête pour le décollage...pfeuuuuu...ça m'emmerde. J'aime les décolletés et les manches courtes et j'avoue que ça devient plus difficile maintenant et ça m'agace..mais je ne veux pas renoncer alors je m'y colle...à quoi ?ben aux exercices...

Bref j'essaie de trouver des solutions qui m'aident à redresser tout ça...mais pas facile facile....et pour l'instant je n'ai rien trouvé de mieux que de faire des petits exercices..

Genre les 1/2 pompes...heuu comment expliquer ça.....

POSITION DE DEPART :

Les mains écartées (autour du tapis) et les jambes appuyées sur les tibias, en étant légèrement fléchies

MOUVEMENT :

En fléchissant les bras, selon ses capacités pas besoin de chercher à faire plus, descendre le buste vers le tapis. Afin de bien tonifier les pectoraux, ouvrir les bras et le buste en se fléchissant....

2 à trois séries de 10 flexions...au début.....

source : au féminin.com forme

Allez arrêter de vous marrer en m'imaginant, faites donc les exercices..HOP HOP HOP....Je vous en distillerai d'autres à petites doses je veux pas vous stresser c'est mauvais pour le teint.

En parlant de teint..Vous z'allez voir l'enchaînement...et oui parfaite BM....Avoir bonne mine en hiver c'est pas toujours facile, en fait je ne suis pas très fan du fond de teint..ça marque trop, enfin je parle pour moi...j'ai découvert par hasard deux produits qui me donne une peau nette et unifiée sans me plomber.

Une fois de plus les noms m'ont amusé.."Fatal beauty" de chez Veld's sert à unifier le teint il s'adapte à votre carnation et le "Color on demand" chez Veld's lui sert à colorer le "fatal beauty" selon votre envie....

Bon photo pour comprendre

j'ai mis beaucoup de "color on demand" pour la photo mais en fait il faut en mettre très peu..ensuite blush et le tour est joué ! bonne mine sans avoir l'air maquillée!

naturelle comme on m'aime....!!!

Alors petit look pour ce week-end d'halloween....

couleurs d'halloween...noir et orange.....

Une jupe noire plis plats "jus d'orange" ça tombe bien.. un justaucorps noir, une ceinture de chez Tara Jarmon...elle se noue comme les kimonos....

j'aime ces ceintures elles transforment une tenue toute simple en lui donnant une petite note chic... Et elles sont réversibles....L'autre face est en taffeta prune uni....Je dis les, parce que j'en ai une autre dans les tons de parme...je vous la montrerai...un jour....