oignon; des larmes de joie
Pas un jour de régime sans oignon! Légume par excellence, l’oignon abaisse le taux de glycémie et stimule l’élimination des graisses.
En outre, il protège le coeur, facilite la digestion, soigne l’intestin, libère l’organisme de ses toxines, combat les inflammations, exerce un effet apaisant et permet de garder les idées claires.
Ses capacités purificatrices s’appuient sur le potassium, le calcium, le fer, l’iode, le sélénium et les huiles essentielles, éminemment curatives. Cela vaut aussi pour l’ail.
Conseil minceur : émincer un gros oignon dans votre salade quotidienne.
Source : www.lapressesante.info
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