Comment passer votre temps des fêtes ?

Ha le temps des fêtes ! Quelle période de l’année fantastique! Mis à part le froid, il s’agit de la période de l’année préférée de bien des personnes, moi inclus. Comme la plupart d’entre vous serez en vacances lors des prochaines semaines, j’ai pensé vous proposer huit idées au cas où vous ne sauriez pas comment passer votre temps.
1. Donnez. Peu importe que vous ayez peu ou beaucoup à donner, vous pouvez donner quelque chose afin de rendre une autre personne un peu plus heureuse. Si vous avez de l’argent, donnez de vos biens. Si vous n’avez pas d’argent, donnez de votre amour, donnez de votre coeur et de votre temps à ceux qui en ont besoin.
2. Soyez reconnaissant. Plus vous allez exprimer votre reconnaissance envers les autres, mieux vous allez vous sentir à l’intérieur de vous. Remerciez, de vive voix si possible, ceux et celles qui vous ont aidés et vous ont soutenus au courant de l’année 2010.
3. Célébrez. Les vacances sont un moment de joie et d’allégresse pour nous tous, indépendamment que vous ayez des croyances religieuses ou non. Lors de vos rencontres festives, il est si facile de parler de ce qui ne va pas dans votre vie ou dans le monde dans lequel on vit. Pourquoi, à la place, ne pas simplement parler de ce qui va bien dans votre vie et dans le monde autour de vous? Ayez une énergie positive contagieuse.
4. Amusez-vous. Les loisirs et les sports ont ce pouvoir incroyable de renouveler notre énergie et de nous apporter un sentiment de bien-être extraordinaire. À quand remonte la dernière fois que vous vous êtes amusé comme un enfant? Profitez-en lors des prochains jours. Lâchez votre fou!
5. Faites un bilan. Par écrit, faites un court bilan de votre année 2010. Prenez conscience de vos bons et moins bons coups. Demandez-vous ensuite comment vous pourriez faire mieux en 2011. Quels savoir-faire ou compétences devriez-vous acquérir afin de vous améliorer et devenir une meilleure personne à la maison et au travail?
6. Fixez-vous des objectifs. Prendre un temps d’arrêt et réfléchir sont plus difficiles que ça semble l’être. Durant cette période des fêtes, prenez le temps de penser à ce qui est vraiment important dans votre vie comme par exemple vos valeurs, votre santé, votre famille et vos amis. Pensez ensuite à ce que vous aimeriez accomplir comme objectifs dans l’année qui débute bientôt. Mettez le tout par écrit et faites-vous un plan d’action pour y arriver.
7. Soyez présent pour vos proches. Ne soyez pas trop pris par vos nombreuses sorties de telle sorte que vous manquez l'occasion d'approfondir vos relations avec les autres. Passez du temps de qualité, mais surtout en quantité avec les personnes les plus importantes dans votre vie. Ce que vos proches attendent de vous en cette saison des fêtes n'est pas nécessairement un cadeau, mais bien votre présence.
8. Reposez-vous. Plusieurs études indiquent que bien des personnes manquent de sommeil. Il est difficile d’être passionné dans la vie lorsque nous sommes physiquement épuisés. N’oubliez donc pas de prendre le temps de vous reposer et de vous ressourcer en cette période des fêtes.
Le degré de votre bonheur et de votre satisfaction dans la vie ne dépend pas de ce que vous êtes ou de ce que vous possédez, mais il est directement proportionnel à l’ampleur des pensées que vous entretenez et des actions que vous faites. Passez donc à l’action sur ces huit suggestions et je suis persuadé que vous passerez un excellent temps des fêtes.
Du plus profond de mon cœur, merci de me lire chaque semaine et je vous souhaite à vous et à vos proches, des très joyeuses fêtes !

Patrick Leroux
Coach et conférencier, Québec