C'est la rentrée à Villers avec 16 coureurs ce soir pour ce second entraînement de la journée. Au thermomètre le zéro s'affiche. Il ne fait pas bien chaud à attendre...
Pour cette séance de reprise il y a du choix avec du footing, ou du footing ou du...et non pas du footing mais de la côte.
Footing pour François et Thierry (5 km?) pour Stéphanie et Monique (3 km?) pour Fabrice (4 km?) pour Walter.
Footing encore pour Nathalie, Valérie (on voit qu'elles ont couru chez elles) Mariel, Nathalie, Colette.
Séance de côtes pour Delphine, Lucile, France, Hubert (6.4 km) et Marie-Rose (5.4 km). Du côté des côtes nous n'avons pas eu froid! Deux séries courtes et peu nombreuses pour cette reprise (5 et 3) ... Du travail mais sans excès....
A jeudi!
puis samedi matin le footing et l'après midi la galette de la MPT.
Hubert
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble